Hablemos de inseguridades (Hoy decido quererme)

 

A veces tenemos que abrazar nuestras inseguridades. Como mujer muchas veces se me enseño a odiar nuestro cuerpo, y nuestra forma de ser incluso antes de autoconocernos. (｡ᵕ ◞ _◟)

Durante la secundaria el tener amistades toxicas me dejo mucha inseguridad, los comentarios de otros me hicieron sentirme menos por mi apariencia, frases como "Cabeza de huevo" o "No eres bonita" internamente me afectaron mucho. (╥﹏╥)

Afortunadamente ya pasaron algunos años, y ahora hay mucho contenido sobre Como ser "BONITA" pero, lo que no enseñan es como quererse a uno mismo. 

Mi idea de este post es que si alguna lectora (o lector tambien) que al igual que yo le cueste a veces sentirse bien consigo mismo, pueda identificarse y quizas tomar la iniciativa de mejorar su relacion consigo mismo...

Rituales

Cuando me levanto yo tengo un pequeño mini ritual, trato de jugar a alagarme, quizas paresca un poco raro y sin sentido pero, esto me ayuda a mentalizarme quien soy.  (..◜ᴗ◝..)

Si tu te paras frente al espejo y te dices, "Soy estupida", "Soy terriblemente fea", "Buena para nada" inconcientemente te lo vas creyendo y te autoencacillas en ello. Al menos yo no creo que sea buena idea meterse esas creencias porque de porsi el mundo te impone estereotipos, como debes ser o sentirte. Es como: ¡Chica! si no te quieres ¿quien lo va a hacer? (*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ

A continuacion te dejo mis afirmaciones favoritas:

♡   Yo soy capaz

♡   Soy hermosa

♡   Soy suficiente

♡   Yo me eligo

♡   Confio en mi misma

♡   Estoy construyendo mi mejor version

♡   Soy bella, porque soy yo misma 

 Quizas parece un poco salido de tema pero para ver cambios externos, debes hacer cambios internos.

La moda como aliado

Cuando uno se siente mal consigo mismo empieza a buscar referencias en la belleza de otros, o esconde su cuerpo, sus imperfecciones. 

Al menos yo, prefiero sentirme mas bonita resaltando mis rasgos que ocultando lo que no me gusta, porque es otra manera de distraer la mente. (⸝⸝๑﹏๑⸝⸝)

Cualquiera te diria que lo ocultes o que debes dar un paso al frente y afrontarlo siempre, pero no todos tienen ni el autoestima, ni la energia suficiente.

Yo de recomendacion puedo dar usar la ropa, segun lo que mejor te favorezca con un estilo que a ti y solo a ti te agrade,  que sean prendas que no te hagan pensar todo el día en tu cuerpo.

Es sueño tambien sana

Durante mucho tiempo pensé que sentirme mal conmigo misma era solo un problema de autoestima. Con el tiempo entendí que muchas veces también tenía que ver con el cansancio. ( •̯́ ₃ •̯̀)

Acciones simples como dormir tus horas, ayudan a crear cambios fisicos y mentales. El sueño es sinonimo de amor propio. En cambio el cansancio da espacio a la autocritica, cuando duermes poco todo se siente peor, las inseguridades gritan más fuerte y la fuerza de voluntad recae.

Descansar no solo se siente, también se nota. Lo normal es que cuando uno duerme tambien se renueva fisicamente, las ojeras desaparecen, la piel es menos apagada y al dia siguiente, muy probablemente estes de buen humor.

A veces creemos que vernos mal es un problema de genética o de apariencia, cuando en realidad es cansancio acumulado. El cuerpo agotado se refleja en la mirada, en la postura, en cómo habitamos nuestro propio rostro. (｡•́︿•̀｡)

"Hoy decido quererme"

Por fin llegamos a la razon por la que escribi este titulo. Es facil juzgar a los demas, y mas facil juzgarse a si misma. Las inseguridades no van a desaparecer de la noche a la mañana, menos solamente leyendo articulos, post de Instagram o videos de jovenes de TikTok.  

Para hacer cambios reales debes de afrontar tus miedos, es importante intentar confrontar esa voz interior. Yo a veces decido peinarme dejando mi frente sin copete, para todos sera un detalle sin relevancia, pero para mi es un paso a valorarme mas. ≽(•⩊ •マ≼

Asi como yo lo hago, te invito a que pruebes hacer esto (Aunque sea en privado). A las personas realmente no les importa lo que hagas con tu vida, no te van separando parte por parte para encontrar defectos, lo comun es ver un todo.

Inclusive si te ven de manera despectiva o te hacen comentarios, recuerda que te debes ver bien para ti, y solo para ti.

Actualmente yo sigo lidiando con las secuelas que me dejaron esas criticas, no todos los dias puedo verme al espejo sin tratar de atacarme. Pero al menos cuento con estas herramientas que ahora yo quize compartirles.  (っ˶ ˘ ᵕ˘)ˆᵕ ˆ˶ς)

Podria seguir escribiendo, pero y es de noche y creo que no es buena idea no seguir mis propios consejos. /ᐠ > ˕ <マ 

Sin nada mas que decir, me despido. Asteria fuera. (•˕ •マ.ᐟ